电子烟真能帮人戒烟吗？

电子烟是吸烟的一种流行替代品，但我们对它对健康的影响仍然知之甚少。虽然许多研究都在探索电子烟对我们的肺、心脏和整体健康的影响，但一个重要但经常被忽视的问题是，它们对我们的微生物群有什么影响。但最近的一项研究发现，电子烟改变了我们口腔中的细菌。如果不加以控制，这些细菌的变化会导致疾病。

我们的微生物群是由保持我们健康的细菌、真菌和病毒组成的生活群落。我们经常听说我们的肠道微生物群，但口腔微生物群可能对我们的整体健康同样重要。它是仅次于肠道的第二多样化的微生物群，是超过1000种微生物的家园。它是我们消化系统其他部分的入口，在帮助我们分解食物方面起着关键作用。

我们口腔中的微生物群也阻止了潜在的有害微生物的繁殖。健康的口腔微生物可以减少感染或疾病的机会。

最近一项调查电子烟对口腔微生物群影响的研究发现，电子烟对细菌的多样性有负面影响。它们还会引起细胞的免疫反应，导致对周围细胞的长期损害。

我们口腔中的微生物不仅是先接触到电子烟烟雾的，它们还暴露在高浓度的化学物质中。这可以说是使它们最有可能经历电子烟的负面影响的人体微生物。

口腔微生物平衡的改变会导致一些严重的疾病，比如蛀牙和牙龈疾病，或者让我们容易受到牙龈局部疾病的感染，这些疾病可能会引发心脏病、呼吸道感染，或者致命的全身性感染，比如败血症。其中一些感染和疾病也与口腔癌有关。

↑ 细菌的变化

研究人员还发现，电子烟组志愿者的口腔微生物具有导致生物膜生长(如牙菌斑)的基因。生物膜使微生物对药物、有毒化合物和免疫系统的作用更具弹性。这表明电子烟的蒸汽会引起口腔微生物的应激反应。

研究还发现，与不吸烟者相比，电子烟使用者的免疫细胞反应化学物质明显高于不吸烟者。电子烟使用者体内阻止压力反应发生的化学物质含量也较低。

电子烟和传统烟的燃烧方式不同，电子烟是把烟油雾化成水蒸气供人吸取。

这个过程不会产生焦油和一氧化碳，但仍会产生尼古丁，电子烟又叫电子尼古丁传送系统。

烟斑主要由普通香烟里的烟焦油在牙表面沉积而成，这个焦油附着能力非常强，18年英国公共卫生部曾发布的一个短片展示传统香烟（左）vs电子烟（右），看到这个染色威力了吧↓

电子烟的烟雾不含焦油，是水蒸气，所以不会造成牙齿染色。

还记得电子烟的另一个名字吗？就叫电子尼古丁传送系统。

电子烟还对牙周有危害，国外有研究显示电子烟引起了氧化应激反应和炎症反应。

吸烟与牙周附着水平，牙周袋深度增加，甚至牙槽骨丢失等都有关。

不为了牙齿美白，为了牙周健康也要少抽烟哦~