毁掉一口牙最直接的方式：牙周炎！

2021-08-09 11:51:37

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很多人会遇到这样的情况

用水漱口清理干净

事后就不管了

以为自己只是单纯的上火

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实际上，牙龈出血是牙周炎最早期的症状之一

是机体发出的信号

告诉你牙龈发炎了！

每个人都该学会的“护牙攻略”

牙齿的“小毛病”通常被很多人忽略，只有等到牙痛或者需要拔牙时才引起重视。预防牙周炎，就要从刷牙控制牙菌斑开始做起。

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以下是每个人都该掌握的“护牙方法”：

第1颗牙萌出时，就要养成刷牙习惯

正确刷牙可以有效清除牙菌斑，预防牙龈出血、口腔异味、牙周炎等。当孩子第1颗乳牙萌出时，家长就应给宝宝刷牙。

从6个月左右开始长乳牙，到2岁这段时间，婴幼儿的口腔黏膜和牙齿比较娇嫩，家长可以用纱布缠住手指，沾上清水，轻轻擦洗孩子的牙齿表面。孩子3岁时，就应该学着自己刷牙，家长要在一旁给予指导和监督，培养孩子养成良好的口腔卫生习惯。

选用适合自己的牙刷

刷牙就像大扫除一样，边边角角都要擦到。牙和牙龈交界处最容易脏，如果牙齿不整齐，也容易存脏东西，这些死角都要彻底清洁。

成年人刷牙时不仅要“面面俱到”，还要减少牙刷对牙齿、牙龈的磨损。牙刷应该3个月左右更换一次，否则影响清洁效果。

培养使用牙线的习惯

除了认真刷牙，养成使用牙线的好习惯，也能有效清除牙缝中的残留物。切忌把牙齿当开瓶盖的工具。定期口腔检查和洁治（洗牙）也是预防牙周病的有效方法。

定期检查治疗

如果已经患有牙周炎，一定要积极治疗，才能有助于保持良好的口腔环境，控制牙菌斑等牙周炎危险因素，做到早发现、早诊断、早治疗，将牙周疾病控制在起始阶段。

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