诱发口腔溃疡的原因

口腔溃疡的发生在很大程度上与自身体质密切相关

消化不良或便秘和腹胀的人容易发生。对于这类人，要注意排便通畅，多吃新鲜果蔬，喝开水，不喝生水，保证每天1000毫升以上

在水中浸泡适量番泻叶，可有效防治便秘，清洁肠胃，促进口腔溃疡的恢复。

平时养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口

少吃或不吃辛辣食物，少吃馒头片等干粮，不吸烟、不喝酒，养成良好的作息习惯，不熬夜、不卧床

每周至少3次积极锻炼，以保持良好的态度，避免易怒和不耐烦等不良情绪，良好的情绪是预防口腔溃疡的动力。

微量元素锌的缺乏、维生素B2的缺乏和营养不良都容易降低免疫系统的功能

增加口腔溃疡的发生率。这些人应该吃富含维生素B2的食物，如牡蛎、鸡肉、蛋黄、猪肝等，并服用葡萄糖酸锌片。

如果父母双方或其中一方都有复发性口腔溃疡，其子女的患病率将高得多

这些人应该使用局部治疗，在患处喷洒硼冰粉，用0.25%金霉素溶液漱口，或使用杜米芬含片来减轻炎症和疼痛，促进溃疡愈合。