5岁孩子龋齿率高达71%，毁掉牙齿的不是甜食和饮料，而是它们！

现实和理想总是有差距的，作为口腔医院我们深有体会，一到寒暑假，儿童来院检查的人数激增，甚至有3岁的小女孩，乳牙只萌出16颗，其中8颗出现不同程度的龋坏，严重的还需要根管治疗，看到这样的场景实在痛心。

下面小欣带着大家康康几大误区吧~

误区1. 只要不给孩子吃糖，就不会发生龋齿了

明明已经很少给孩子吃糖了，怎么还是虫牙爱吃糖的确是容易导致龋齿的一大原因，但并不代表少吃糖或者不吃糖就一定不会患上龋齿。

龋齿是一种多因素导致的慢性疾病，如遗传因素、牙齿发育结构、清洁不力、牙菌斑等都是诱因。

另外，这个糖不一定特指蔗糖。像面包、面条、米饭等淀粉类食物，残留在口腔也会变成糖，最终被细菌分解成酸，酸会腐蚀牙齿，时间长了，就会形成龋齿。

所以，不给孩子吃糖，并不意味着就一定不会长龋齿。

如果孩子特别爱吃糖和甜食，怎么吃才能减少对牙齿的损害？首先，相同量的糖，一次性短时间吃完比分次长时间吃危害要小；其次，尽量选择粘性不强的甜食，越黏的食物越容易长时间附着在牙面上，且不容易清洁；最后，吃完甜食要及时漱口或刷牙。

误区2. 不能给孩子使用含氟牙膏，吞咽下去就麻烦了

众所周知含氟牙膏可以起到预防龋齿的效果——使牙齿表面变得坚固，还能抑制口腔中细菌的生长繁殖。

但不少家长很担心，小孩子不会漱口，每次刷牙都要吃掉不少牙膏，会不会造成氟摄入过量而中毒？

氟过量的确会造成中毒，但儿童牙膏的含氟量是有严格标准的，且每次使用的只有豌豆大小的牙膏量，即便全部被吞咽了也不会造成氟过量，我们的担心完全是多余的。

中华口腔医学会建议：3岁以上儿童就可以用含氟牙膏，但需在成人正确指导下使用，用量不超过米粒大小；6岁以下的孩子，牙膏用量不要超过黄豆大小，即不超过0.5g或5毫米长。

误区3. 孩子不想刷牙，用漱口代替也是一样的

有些孩子不喜欢刷牙，家长无奈之下就以漱口代替。这种做法到底可不可行？

漱口虽然也能清洁口腔，但效果远不如刷牙，刷牙通过用力摩擦可以将附着在牙面上的牙垢和牙菌斑清除掉，而单纯的漱口是起不到这样的作用的。

那你可能会问：使用专用漱口水效果会不会好一些呢？专业漱口水虽然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，减少口腔内细菌数量，但不能清除已经形成的牙菌斑、牙结石。

当孩子牙齿萌出具备刷牙条件后，一定不要以漱口代替刷牙。我们可以与孩子沟通，给孩子讲关于刷牙和龋齿的小故事，并陪同孩子一起刷牙等方法，使孩子逐渐爱上刷牙。

误区4. 不能给孩子使用牙线，否则会导致牙缝变大

近几年，牙线逐渐受到了更多人的青睐。牙线可以清掉牙缝间的食物残渣、软垢和牙菌斑，刷牙并辅助使用牙线，可以做到深度清洁口腔。

但是，我们却不轻易给孩子使用牙线，一方面觉得没必要，另一方面担心孩子的牙缝被牙线弄大。比起成人的牙齿，乳牙排列相对较松，牙缝更容易出现食物嵌塞，为了预防龋齿，孩子也需要使用牙线。

正确使用牙线是不会造成牙缝变大的。牙齿是身体中最坚固的组织，而牙线身轻如燕，自由穿梭在牙缝间进行清洁，并不会损害牙龈而导致牙缝增大。

一般情况当孩子的两颗牙齿慢慢靠拢到可以碰到一起，大概2岁半到3岁时，就可以使用牙线辅助清洁了，每天使用至少一次。为了方便操作可使用儿童牙线棒进行清洁。